Ascoltando il corpo con la respirazione guidata e infine il cammino lento sul bagnasciuga, per il risveglio e per assorbire energia e vitalità. Un nuovo giorno, iniziato coccolandoti.
Meditazione sulla scogliera: Rilassati e connettiti con il tuo corpo attraverso una seduta di meditazione sulla scogliera, mentre ascolti la tua respirazione guidata
Scopri l’esperienza
Respirazione guidata
Guidati da un esperto, immergetevi nella respirazione consapevole per ritrovare la calma e la consapevolezza
Rivitalizzazione
Dedicate del tempo a coccolarvi e a riconnettervi con la vitalità interiore, preparando la giornata
Abbracciare la bellezza naturale del mare e della costa durante la meditazione e la passeggiata sulla spiaggia
Connessione con la natura
